Słynny zakonnik z klasztoru oo. Bonifratrów - zmarły przed kilku laty ojciec Grande - udziela genialnych w swojej prostocie życiowych i zdrowotnych porad, których stosowanie może nam pomóc zachować zdrowie na długie lata. Porady ojca Grande zostały zebrane w czterech częściach. Zawiera: -kompletny zbiór porad żywieniowo–zdrowotnych, przepisów kulinarnych oraz życiowych wskazówek słynnego zakonnika -naukowy komentarz dr. hab. inż. Agnieszki Bartoszek, wybitnej specjalistki w zakresie badania wpływu żywności na organizm -dramatyczny życiorys oraz przejmujące wspomnienia z dzieciństwa ojca Jana Grande -mnóstwo kolorowy fotografii.